【笠原将弘さん】1枚150円の鶏むねで作る「鶏むねスパイスカレー」の作り方。さらりとした煮汁がポイントです!

【笠原将弘さん】1枚150円の鶏むねで作る「鶏むねスパイスカレー」の作り方。さらりとした煮汁がポイントです！

予約が取れないと話題の和食店「賛否両論」店主の笠原将弘さん。実家が焼き鳥屋さんだったため、子どものころから毎日のように鶏肉を食べていたそうで、いちばん好きな肉はと聞かれたら「鶏肉！」と答えるほどの鶏肉好き。今回は、笠原さん渾身の鶏むねレシピの中から、「鶏むねスパイスカレー」の作り方をご紹介します。

「鶏むねスパイスカレー」の作り方

鶏むねには、さらりとした煮汁でスパイスの香るカレーがよく合います。

材料（2人分）

鶏むね肉：1枚（約300g）

玉ねぎ：1/2個

セロリ：50g

トマト：1個

にんにくのすりおろし：1かけ分

しょうがのすりおろし：15g

塩、こしょう：各適量

A

コリアンダーパウダー、クミンパウダー、カイエンペッパー、カルダモンパウダー：各小さじ1

ターメリックパウダー、あらびき黒こしょう：各小さじ1/2

B

水：1カップ

酒：1/4カップ

みりん、しょうゆ：各大さじ2

サラダ油：大さじ2

温かいごはん：適量

作り方

1．玉ねぎとセロリはみじん切りにし、トマトはざく切りにする。

2．鶏肉は皮をはいで3つに切り分け、一口大のそぎ切りにし、皮は2cm四方に切る。

3．フライパンにサラダ油、玉ねぎ、セロリ、にんにく、しょうがを入れて塩小さじ1を振り、中火にかけていためる。しんなりしたらふたをしてときどきまぜながら10分ほど蒸しいためにする。

4．トマト、Aを加えて中火のまま全体がなじむまでいためる。B、鶏肉と皮を加えてまぜ、ふたをして弱火にして

15分ほど煮る。塩、こしょうで味をととのえる。

煮汁のベースができてから加える。むね肉は火が通りやすいのであと入れです。

皮も加えることで煮汁の旨みが増します。

5．ごはんを茶わんなどに入れてから器に返して盛って4を盛り、あれば細ねぎの小口切りをごはんにのせる。

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