50代から始める、「ひとり老後」を幸せに乗りきるコツ3つ。注意すべき意外な落とし穴とは

孤独や寂しさだけではない「ひとり老後」の注意点
1：収入の確保「週3ワーク」で社会ともつながる
2：「知っている」だけで安心する支援制度
3：信頼できる「人と仕組み」と支え合いの体制

50代に入り、老後はどのような暮らしになるのか、心配する人も少なくないのではないでしょうか。今回は、YouTubeでも人気の社労士「社労士みなみ」さんが、3つのポイントに分けて、老後を安心して過ごすための準備について教えてくれました。

※ この記事は『50代からのお金の新常識知っている人だけが得をする人生逆転プラン』（かや書房刊）より一部を抜粋し、再編集しています。

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孤独や寂しさだけではない「ひとり老後」の注意点, 1：収入の確保「週3ワーク」で社会ともつながる, 2：「知っている」だけで安心する支援制度, 3：信頼できる「人と仕組み」と支え合いの体制

※画像はイメージです（画像素材：PIXTA）

孤独や寂しさだけではない「ひとり老後」の注意点

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いざ老後が始まってみると、「まさか自分がこんな壁にぶつかるなんて」と戸惑うことがあります。その前に現実を知って備えておきたいことがあります。それは、ひとり暮らしの老後です。

令和2年の国勢調査によると、65歳以上でひとり暮らしをしている高齢者は約671万人です。これは高齢者全体のおよそ5人に1人にあたり、今後も増え続けると予測されています。つまり、「配偶者がいるから」「子どもがいるから」と思っていても、いずれはひとりになる可能性はだれにでもあるということです。

配偶者との死別、離婚、子どもとの疎遠、未婚など、理由はさまざまですが、「自分だけは大丈夫」という思い込みこそが、備えを遅らせてしまういちばんの原因なのです。

ひとり老後で直面するのは、孤独や寂しさだけではありません。もっと深刻なのは、「いざというときに頼れる人がいない」ことで、生活のあらゆる場面に支障が出てくることです。

●ひとり老後が直面する「まさかの壁」

まずひとつに、医療の現場です。高齢になって入院が必要になったとき、身元引受人がいないせいで、医療処置が遅れるといったケースもあります。

回復後にも「まさかの壁」があります。「退院しても行き先がない・家賃滞納で家を失ってしまった・介護施設に入りたくても保証人がいないから入居できない」など、そうした問題が、回復後の再スタートを困難にします。

さらに、手続きの複雑さもひとり老後の大きな壁です。介護サービスを受けるには申請が必要ですが、「制度の存在を知らない」「手続きをひとりでできない」ことで、必要な支援にたどり着けない人もいます。

そして最後の壁が、亡くなった後の問題です。家族がいないと、終末期の治療の意思決定をだれもできず、そのあとは、遺品や不動産はそのまま放置され、あき家問題政負担にも繋がっていきます。

こうした「まさかの壁」が、老後のあちこちに潜んでいるのです。

困難は、たしかに重くのしかかります。でも安心してください。それらは今から備えれば、回避することができます。そのカギとなるのは、「お金」「制度」「支え合い」の3つの備えです。

1：収入の確保「週3ワーク」で社会ともつながる

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老後資金においてもっとも不安なのは、「年金だけでたりるのか？」という問題です。

令和5年の総務省家計調査では、65歳以上の単身無職世帯の月平均支出は約15万円です。一方で、年金などの平均収入は12万円前後とされており、毎月約3万円の赤字が発生していることになります。この差をどう埋めるかが、老後破綻を防ぐための第一歩です。

そこでおすすめなのが、「週3ワーク」という働き方です。それは、週に3日（週20時間以上）だけ無理なく働くことで、年金にプラスの収入を確保できるだけでなく、社会保険にも加入可能になります。65歳以降も「高年齢被保険者」として雇用保険に加入でき、失業給付や教育訓練給付、介護休業給付なども対象になります。

さらに、働いていることで健康診断を定期的に受けられたり、体を動かすことで健康を維持できたり、職場の人に「最近元気ないね」と気づいてもらえる「見守り」の役割も果たしてくれます。収入のためだけではない、心と体を支える働き方、それが週3ワークです。