65歳以上の無職世帯「ひと月の生活費」はいくら？令和シニアの「お金事情」を見せて！《家計収支・貯蓄額・年金受給額》

65歳以上の無職世帯「ひと月の生活費」はいくら？令和シニアの「お金事情」を見せて！《家計収支・貯蓄額・年金受給額》

深まる秋の空の下、ふと将来のことに思いを馳せる方もいるのではないでしょうか。老後の生活やお金について、漠然とした不安を抱えている人は少なくありません。

年金制度は複雑で理解しにくく、将来自分がいくら受け取れるのか見当がつかないという人もいるでしょう。また、リタイア後の生活費がどう変化するのかも、なかなか想像しにくいものです。旅行や趣味、レジャーなど、どんなセカンドライフを送りたいかによって、必要となる貯蓄額は大きく変わります。

今回は、令和のシニア世帯に焦点を当て、その平均的な家計収支や年金受給額、貯蓄額などを詳しく見ていきます。現実を知ることで、漠然とした不安を解消し、将来に向けた具体的な一歩を踏み出すきっかけにしていただけたら幸いです。

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65歳以上の無職世帯「令和シニアのひと月の生活費」はいくら？

総務省統計局が2025年3月11日に公表した「家計調査報告〔家計収支編〕2024年（令和6年）平均結果の概要」によれば、標準的な65歳以上の無職夫婦世帯では、1か月あたりおよそ3万4000円の赤字が生じていることが明らかになりました。

では、その基となるデータを確認していきましょう。

65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計収支は「赤字」って本当？

65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計収支（2024年）

毎月の実収入：25万2818円

■うち社会保障給付（主に年金）：22万5182円

毎月の支出：28万6877円

■うち消費支出：25万6521円

・食料：7万6352円

・住居：1万6432円

・光熱・水道：2万1919円

・家具・家事用品：1万2265円

・被服及び履物：5590

・保健医療：1万8383円

・交通・通信：2万7768円

・教育：0円

・教養娯楽：2万5377円

・その他の消費支出：5万2433円

■うち非消費支出：3万356円

・直接税：1万1162円

・社会保険料：1万9171円

毎月の家計収支

・3万4058円の赤字

この世帯の収入は毎月25万2818円で、そのうち約9割にあたる22万5182円が公的年金などの社会保障給付です。

一方、支出総額は28万6877円で、その内訳は生活費にあたる消費支出が25万6521円、税金や社会保険料といった非消費支出が3万356円となっています。

結果として、この夫婦世帯では毎月3万4058円の赤字が発生し、その不足分は主に貯蓄を取り崩して補っています。

なお、高齢者世帯は持ち家で暮らす割合が高いため、住居費は平均1万6432円と比較的低水準ですが、賃貸住宅の場合は家賃分を上乗せして考える必要があります。

また、この支出には「介護費用」が含まれていない点にも注意が必要です。

老後生活で重要となるのが「貯蓄」ですが、65歳以上世帯の貯蓄状況はどのようになっているのでしょうか。

65歳以上「令和シニアの平均貯蓄額」はいくら？

総務省の「家計調査報告（貯蓄・負債編）2024年(令和6年)平均結果の概要（二人以上の世帯）」を参考に、65歳以上の世帯主がいる二人以上世帯の貯蓄事情を見ていきましょう。

世帯主が65歳以上の世帯の貯蓄現在高階級別世帯分布 （二人以上の世帯）

世帯主が65歳以上の世帯の「貯蓄現在高（二人以上世帯）平均・中央値」はいくら？

・平均値：2509万円

・貯蓄保有世帯の中央値：1658万円

平均値は富裕層の影響で高めに出やすいため、実態を反映する指標としては「貯蓄保有世帯の中央値」を確認することが重要です。

中央値は1658万円となり、平均額よりも低い水準に収まっています。

では次に、貯蓄額の分布についても確認していきましょう。

世帯主が65歳以上の世帯の「貯蓄現在高の金額別世帯分布 （二人以上世帯）」をチェック

先ほどのグラフを参考に、各貯蓄額ゾーンに属する世帯数を見ていきます。

・100万円未満：8.1%

・100万円～200万円未満：3.6%

・200万円～300万円未満：3.1%

・300万円～400万円未満：3.6%

・400万円～500万円未満：3.3%

・500万円～600万円未満：3.3%

・600万円～700万円未満：2.9%

・700万円～800万円未満：2.8%

・800万円～900万円未満：3.3%

・900万円～1000万円未満：2.5%

・1000万円～1200万円未満：4.8%

・1200万円～1400万円未満：4.6%

・1400万円～1600万円未満：5.1%

・1600万円～1800万円未満：3.3%

・1800万円～2000万円未満：3.3%

・2000万円～2500万円未満：7.4%

・2500万円～3000万円未満：5.8%

・3000万円～4000万円未満：9.4%

・4000万円～：20.0%

全体では42.6％が貯蓄2000万円超の世帯であり、そのうち29.4％は3000万円を超える資産を保有しています。

一方で、200万円未満の世帯も11.7％存在しており、世帯間で大きな差が見られます。

では、65歳以上の「完全リタイア世帯」についてはどうでしょうか。

65歳以上の無職世帯「年金生活を送る令和シニアの平均貯蓄額」はいくら？

次に、無職世帯に限定したデータを確認し、貯蓄額の推移や資産種類の内訳を見てみましょう。

世帯主が65歳以上の無職世帯の貯蓄の種類別貯蓄現在高の推移（二人以上の世帯）

【65歳以上の無職夫婦世帯】平均貯蓄額の推移をチェック

・2019年：2218万円

・2020年：2292万円

・2021年：2342万円

・2022年：2359万円

・2023年：2504万円

・2024年：2560万円

世帯主が65歳以上の無職（二人以上）世帯における貯蓄額は、2019年・2020年には2200万円台でしたが、2021年に2300万円台へと増加し、2023年には2500万円を突破、2024年にはさらに2560万円に達しました。

資産内訳をみると、2024年時点では定期性預貯金が859万円（33.6％）と最も多く、次いで普通預金などの通貨性預貯金が801万円（31.3％）、株式や投資信託などの有価証券が501万円（19.6％）を占めています。

なお、老後の生活を支えるもう一つの大きな柱が「公的年金」です。

次に年金額について確認していきましょう。

令和シニアが受け取っている「国民年金・厚生年金」の平均月額はいくら？

厚生労働省年金局が発表した「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、65歳以上の平均年金月額は、国民年金のみの受給者で5万円台、厚生年金（国民年金部分を含む）では14万～16万円台となっています。

ただし、実際の受給額は現役時代の加入実績や就労状況によって大きく異なります。

次に、グラフを用いながら国民年金と厚生年金の「平均月額」と「個人差」について確認していきましょう。

【年金世代】国民年金・厚生年金の「平均月額と個人差」はどのくらい？

【老齢年金世代】国民年金・厚生年金「平均月額と個人差」

60歳～90歳以上の全受給権者の平均年金月額は、以下のとおりです。

国民年金（老齢基礎年金）

・〈全体〉平均年金月額：5万7584円

・〈男性〉平均年金月額：5万9965円

・〈女性〉平均年金月額：5万5777円

厚生年金（国民年金部分を含む）

・〈全体〉平均年金月額：14万6429円

・〈男性〉平均年金月額：16万6606円

・〈女性〉平均年金月額：10万7200円

平均的な年金月額は、国民年金のみの受給者では男女ともに5万円台にとどまります。

一方、厚生年金を受給している場合は、男性で16万円台、女性では10万円台と開きがあるのが特徴です。

安心して老後を迎えるためにやるべきこととは？

令和のシニア世代のお金事情を「家計収支・年金受給額・貯蓄額」に関するデータで確認しました。

こうしたリアルなデータを知ることで、老後への漠然とした不安が、具体的な対策へと変わったのではないでしょうか。

将来の自分を安心させるために、いますぐできることはたくさんあります。

公的年金は、老後生活の柱の一つですが、それに頼り切る時代は終わりを迎えつつあります。安心してセカンドライフを送るために今日からできることを始めてみませんか？

参考資料

・総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果－（二人以上の世帯）」

・総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）2024年(令和6年)平均結果の概要（二人以上の世帯）」

・厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」