板野友美が豪華な手料理を披露！肉に魚にボリューミー 夫は6歳年下のイケメン野球選手
お弁当の小売価格についても紹介
板野友美が豪華な手料理を披露！肉に魚にボリューミー 夫は6歳年下のイケメン野球選手
元AKB48でタレントの板野友美が2025年11月7日までにInstagramストーリーズを更新しました。
「友飯」とたくさんの料理が並んだ食卓の写真を公開。肉や魚などおいしそうなおかずの数々に注目が集まっています。
記事後半ではお弁当の小売価格についても解説しています。
※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
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板野友美「友飯」豪華な夕食を披露！馬刺し、鮭の味噌漬け…肉に魚にボリューミー
板野は「DINNER」「友飯」との言葉とともに、自宅の食卓の写真をアップ。
馬刺しやしいたけバター炒め、鮭の味噌漬け、青梗菜と豚肉甘辛炒め、きゅうりのお新香、ポトフが並んだ豪華な夕食を披露しました。
板野友美 AKB48の神7として国民的人気に！2021年にヤクルト・高橋奎二投手と結婚＆出産でママタレとしても活動中
板野は1991年7月3日生まれの34歳。2005年にアイドルグループ・AKB48の1期生として活動を開始。「初代神7」メンバーとして人気を誇りました。
2013年にAKB48を卒業後は、タレントとして幅広い分野で活動中。起業家として、ライフスタイルブランド「Rosy luce」、スキンケアブランド「peau de bébé」を手掛け、アイドルグループ・RoLuANGELのプロデュースも行っています。
プライベートでは2021年1月、当時6歳年下の東京ヤクルトスワローズの高橋奎二投手と結婚。同年10月に第1子女児を出産し、ママとしての一面も発信しています。
【Instagram投稿】板野友美 たくさんの料理が並ぶ夕食！ご飯は少なめで
板野友美のInstagram投稿
このたび板野友美が投稿した写真を紹介します。
食卓にはバランスが取れた様々なメニューが並んでいます。主催は赤身が鮮やかな馬刺し、鮭の味噌漬け、青梗菜と豚肉の甘辛炒め。
しいたけバター炒めやきゅうりのお新香（漬物）が添えられ、野菜がたっぷり入ったポトフ藻ならんでいます。
以前の投稿でダイエットに励んでいることを明かしている板野。ご飯は少なめによそっています。
「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年9月～2025年9月）の推移
・2024年9月：604円
・2024年10月：606円
・2024年11月：606円
・2024年12月：606円
・2025年1月：610円
・2025年2月：625円
・2025年3月：637円
・2025年4月：640円
・2025年5月：619円
・2025年6月：627円
・2025年7月：627円
・2025年8月：627円
・2025年9月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年9月～2025年9月）の推移
・2024年9月：909円
・2024年10月：887円
・2024年11月：878円
・2024年12月：852円
・2025年1月：895円
・2025年2月：910円
・2025年3月：876円
・2025年4月：850円
・2025年5月：854円
・2025年6月：894円
・2025年7月：906円
・2025年8月：913円
・2025年9月：902円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、幕の内弁当の価格は上昇。にぎり寿司弁当も微減したものの物価高を感じます。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
・板野友美のInstagramストーリーズ（@tomo.i_0703）参照日：2025年11月6日
・資生堂プロフェッショナル株式会社「資生堂プロフェッショナル ヘアカラーブランド「プリミエンス」のリニューアルを記念してイベントを開催 トークショーに歌手・起業家の板野友美氏が登場！」
・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年9月～2025年9月】」
