インテリアデザイナーに聞いた、寝室を綺麗に保つ4つの方法
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一日の最後を過ごす寝室は、心身をリセットする大切な場所。散らかっていたり生活感があふれていたりすると、無意識のうちにストレスが蓄積し、睡眠の質にも悪影響を及ぼすことがある。特にビジネスパーソンにとっては、睡眠の質が日中のパフォーマンスに直結するため、寝室の環境づくりは見逃せないポイントだ。
今回は、株式会社ソーシャルインテリアで個人宅やオフィスのコーディネートを手がけるインテリアデザイナー・豊田美穂さんに、理想的な寝室を保つためのコツについて伺った。
1.ベッドメイクを簡略化する
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理想的な寝室をキープする最も効果的な方法は、ベッドメイクを習慣化することにある。しかし、多忙なビジネスパーソンにとって、毎朝きっちりとベッドを整えるのはハードルが高いだろう。そこで、豊田さんが提案するのが、時短でできるベッドメイクだ。
「シワになりにくいベッドシーツや、取り付けが簡単な掛け布団カバーを選ぶことで、朝のベッドメイクの手間を大幅に減らすことができます。特におすすめなのが、ニトリの『Nフィット』シリーズのように、伸縮性のある生地で作られた寝具類を使うこと。整えやすく見た目も美しく保ちやすいため、忙しい朝でも短時間でベッドメイクが完成します」
また、ベッドの配置にも気をつけてほしいと豊田さんは続ける。
「ベッドを壁にぴったり付けてしまうと、片側からしか整えられないため、毎日のベッドメイクが面倒になります。シングル以上のサイズの場合、壁際に人が通れる程度のスペースを確保することも大切なポイントです」
2.ベッド下収納をなるべく使わない
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ベッドメイクと共に行いたいのが、日々の清掃。そのためにも、ベッド下を活用した収納には注意が必要だと豊田さんは語る。
