「カボチャのおかかマヨ」の作り方~【カボチャ使い切りレシピ】ハロウィンにもおすすめ！~
甘い風味とホクホクとした食感が人気のカボチャ。このまとめでは定番の煮物からアレンジ煮物、サラダ、スープやスイーツまで、多様な味付けでカボチャを楽しむレシピをご紹介！アレンジ幅を広げてカボチャを味わい尽くそう♪
かつお節を入れる事によって味がからみやすくなります。
■カボチャのおかかマヨ
カボチャのおかかマヨ
【調理時間】 10分
【カロリー】 99Kcal
【材料 4人分】
・カボチャ 1/4個
＜おかかマヨ＞
・マヨネーズ 大さじ2
・練りからし 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・かつお節 5g
【下準備】
・カボチャは種とワタを取って、ひとくち大に切る。水に通して耐熱容器に並べ、ラップをかけて電子レンジで3～4分加熱する。竹串がスッと刺さったらOKです。電子レンジは600Wを使用しています。
カボチャのおかかマヨの下準備1
【作り方】
1、ボウルに＜おかかマヨ＞の材料を混ぜ合わせ、カボチャが温かい間に混ぜ合わせ、器に盛る。
カボチャのおかかマヨの作り方1
