10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ【年金一覧表】「厚生年金・国民年金」いまどきシニアの「平均受給額」はいくら

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ【年金一覧表】「厚生年金・国民年金」いまどきシニアの「平均受給額」はいくら

今年の年金支給日は残り2回。そのうち1回が今月、10月15日です。

10月は飲食料品の値上げ品目数が多く、食費をはじめとしてこれまでよりも生活費がかかる可能性があります。

だんだんと寒くなれば秋冬物の衣料や布団なども用意をしなくてはならず、続く物価高の中で家計のやりくりをするのも疲れてしまったという方は多いでしょう。

10月の年金支給で確認しておきたいのが、年金からの天引き額が変わることにより、「手取り額」が変わる可能性があることです。なお、天引き後の「手取り額」がわかる年金振込通知書の送付はもうはじまっています。

実際に手取り額を確認することで、家計収支について考えていきましょう。今回は年金の基本についてまとめてご紹介します。

※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ

日本年金機構によれば、令和7年10月から介護保険料等の特別徴収額が変わり年金の振込額が変更となる方にむけて、年金振込通知書が送付されています。

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日本年金機構「令和7年10月の年金支払いにかかる年金振込通知書を送付しています」

特に確認したいのは介護保険料額や所得税額および復興特別所得税額、個人住民税額および森林環境税額などの金額と、実際に手取りとなる「控除後振込額」です。

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年金振込通知書

「控除後振込額」をみて自身の手取り額を確認し、家計管理の参考にしましょう。

年金の仕組みを解説

公的年金は「2階建て構造」などと表現されます。

これは、1階部分にあたる「国民年金（基礎年金）」、2階部分にあたる「厚生年金」から成り立つためです。

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《1階部分》国民年金

・加入対象者：原則として日本に住む20歳以上から60歳未満の全員

・年金保険料：全員一律、ただし年度ごとに改定あり（2025年度月額：1万7510円）

・受給額：保険料を40年間欠かさず納付すれば満額（2025年度月額：6万9308円）

《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入

・加入対象者：会社員や公務員、またパートなどで特定適用事業所（※1）に働き一定要件を満たした人

・年金保険料：収入に応じて（上限あり）変わる（※2）

・受給額：加入期間や納めた保険料により個人差あり

※1 特定事業所：1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者（短時間労働者は含まない、共済組合員を含む）の総数が51人以上となることが見込まれる企業など

※2 厚生年金の保険料額：標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される

国民年金には、日本国内に住む20歳以上60歳未満の全員が原則加入し、一律の年金保険料を納めます。

一方で厚生年金は、会社員や公務員などが国民年金に上乗せして加入し、収入に応じた年金保険料を納めるしくみです。

2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに

物価や賃金の動向を踏まえ、公的年金額は年度ごとに見直しがおこなわれます。その結果、2025年度の年金額例は以下の通りとなりました。

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出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例

・国民年金（老齢基礎年金（満額）：1人分）：6万9308円（+1308円）

・厚生年金（夫婦2人分）：23万2784円（+4412円）

※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）

※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

2025年度は前年度に比べて1.9％の増額となり、国民年金は満額で月6万9308円です。

厚生年金は「会社員の夫と専業主婦（国民年金のみ）の妻」の世帯をモデルとして、月23万2784円となっています。

【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら

厚生労働省年金局の「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとに、厚生年金（国民年金部分を含む）の各年齢における平均年金月額を、1歳刻みで見ていきます。

なお、厚生年金の被保険者は第1号～第4号に区分されており、ここでは民間企業などに勤めていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」（以下記事内では「厚生年金」と表記）の年金月額（国民年金の月額部分を含む）を紹介します。

【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る

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出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・60歳：厚生年金9万6492円

・61歳：厚生年金10万317円

・62歳：厚生年金6万3244円

・63歳：厚生年金6万5313円

・64歳：厚生年金8万1700円

・65歳：厚生年金14万5876円

・66歳：厚生年金14万8285円

・67歳：厚生年金14万9205円

・68歳：厚生年金14万7862円

・69歳：厚生年金14万5960円

【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る

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出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・70歳：厚生年金14万4773円

・71歳：厚生年金14万3521円

・72歳：厚生年金14万2248円

・73歳：厚生年金14万4251円

・74歳：厚生年金14万7684円

・75歳：厚生年金14万7455円

・76歳：厚生年金14万7152円

・77歳：厚生年金14万7070円

・78歳：厚生年金14万9232円

・79歳：厚生年金14万9883円

【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る

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出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・80歳：厚生年金15万1580円

・81歳：厚生年金15万3834円

・82歳：厚生年金15万6103円

・83歳：厚生年金15万8631円

・84歳：厚生年金16万59円

・85歳：厚生年金16万1684円

・86歳：厚生年金16万1870円

・87歳：厚生年金16万2514円

・88歳：厚生年金16万3198円

・89歳：厚生年金16万2841円

【90歳以上】厚生年金の平均年金月額

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出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・90歳以上：厚生年金16万721円

※65歳未満の厚生年金受給者は、特別支給の老齢厚生年金の定額部分の支給開始年齢が引き上げられたため、報酬比例部分のみ受給している方も含む。

一般的な老齢年金受給スタート年齢である65歳以降でみると、厚生年金の平均年金月額は14～16万円台でした。

【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら

同じく厚生労働省年金局の「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、国民年金のの各年齢における平均年金月額を、1歳刻みで見ていきます。

【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・60歳：国民年金4万3638円

・61歳：国民年金4万4663円

・62歳：国民年金4万3477円

・63歳：国民年金4万5035円

・64歳：国民年金4万6053円

・65歳：国民年金5万9599円

・66歳：国民年金5万9510円

・67歳：国民年金5万9475円

・68歳：国民年金5万9194円

・69歳：国民年金5万8972円

【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・70歳：国民年金5万8956円

・71歳：国民年金5万8569円

・72歳：国民年金5万8429円

・73歳：国民年金5万8220円

・74歳：国民年金5万8070円

・75歳：国民年金5万7973円

・76歳：国民年金5万7774円

・77歳：国民年金5万7561円

・78歳：国民年金5万7119円

・79歳：国民年金5万7078円

【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・80歳：国民年金5万6736円

・81歳：国民年金5万6487円

・82歳：国民年金5万6351円

・83歳：国民年金5万8112円

・84歳：国民年金5万7879円

・85歳：国民年金5万7693円

・86歳：国民年金5万7685円

・87歳：国民年金5万7244円

・88歳：国民年金5万7076円

・89歳：国民年金5万6796円

【90歳以上】国民年金の平均年金月額

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

・90歳以上：国民年金5万3621円

※65歳未満で受給している国民年金の受給者は繰上げ受給を選択した方。

65歳以降の国民年金の平均年金月額は、いずれの年齢も5万円台でした。

年金の全体の平均受給額はいくら

各年齢の平均年金月額について確認したあとは、60歳～90歳以上の全受給権者におけるデータも見てみましょう。

厚生年金と国民年金、それぞれの平均年金月額と、1万円刻みの受給額分布も確認します。

「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布

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出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

「厚生年金」平均年金月額

・〈全体〉平均年金月額：14万6429円

・〈男性〉平均年金月額：16万6606円

・〈女性〉平均年金月額：10万7200円

※国民年金部分を含む

「厚生年金」1万円刻みの受給額分布

・1万円未満：4万4420人

・1万円以上～2万円未満：1万4367人

・2万円以上～3万円未満：5万231人

・3万円以上～4万円未満：9万2746人

・4万円以上～5万円未満：9万8464人

・5万円以上～6万円未満：13万6190人

・6万円以上～7万円未満：37万5940人

・7万円以上～8万円未満：63万7624人

・8万円以上～9万円未満：87万3828人

・9万円以上～10万円未満：107万9767人

・10万円以上～11万円未満：112万6181人

・11万円以上～12万円未満：105万4333人

・12万円以上～13万円未満：95万7855人

・13万円以上～14万円未満：92万3629人

・14万円以上～15万円未満：94万5907人

・15万円以上～16万円未満：98万6257人

・16万円以上～17万円未満：102万6399人

・17万円以上～18万円未満：105万3851人

・18万円以上～19万円未満：102万2699人

・19万円以上～20万円未満：93万6884人

・20万円以上～21万円未満：80万1770人

・21万円以上～22万円未満：62万6732人

・22万円以上～23万円未満：43万6137人

・23万円以上～24万円未満：28万6572人

・24万円以上～25万円未満：18万9132人

・25万円以上～26万円未満：11万9942人

・26万円以上～27万円未満：7万1648人

・27万円以上～28万円未満：4万268人

・28万円以上～29万円未満：2万1012人

・29万円以上～30万円未満：9652人

・30万円以上～：1万4292人

厚生年金の平均年金月額は、全体で14万6429円でした。

男女別に見てみると、男性は16万6606円、女性は10万7200円となっています。ボリュームゾーンは「9万～12万円未満」および「16万～19万円未満」でした。

「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布

国民年金（老齢基礎年金）についても見ていきましょう。

10月15日は年金支給日「年金振込通知書」が対象者に送付へ, 年金の仕組みを解説, 《1階部分》国民年金, 《2階部分》厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は1.9％増も実質は目減りに, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 【厚生年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】厚生年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】厚生年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】厚生年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】厚生年金の平均年金月額, 【国民年金の一覧表】いまどきシニアの「平均受給額」はいくら, 【60歳代】国民年金の平均年金月額（60〜69歳）1歳刻みで見る, 【70歳代】国民年金の平均年金月額（70〜79歳）1歳刻みで見る, 【80歳代】国民年金の平均年金月額（80〜89歳）1歳刻みで見る, 【90歳以上】国民年金の平均年金月額, 年金の全体の平均受給額はいくら, 「厚生年金」平均年金月額＆1万円刻みの受給額分布, 「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額＆受給額分布, 10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

出所：厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

「国民年金（老齢基礎年金）」平均年金月額

・〈全体〉平均年金月額：5万7584円

・〈男性〉平均年金月額：5万9965円

・〈女性〉平均年金月額：5万5777円

「国民年金（老齢基礎年金）」1万円刻みの受給額分布

・1万円未満：5万8811人

・1万円以上～2万円未満：24万5852人

・2万円以上～3万円未満：78万8047人

・3万円以上～4万円未満：236万5373人

・4万円以上～5万円未満：431万5062人

・5万円以上～6万円未満：743万2768人

・6万円以上～7万円未満：1597万6775人

・7万円以上～：227万3098人

国民年金の場合、平均年金月額は全体・男女とも5万円台。ボリュームゾーンは「6万円以上～7万円未満」です。

10月は年金の手取り額をしっかり確認しよう

今回ご紹介したように、10月は年金手取り額が変わる可能性がありますので、年金振込通知書が届いた方はしっかりと内容を確認するようにしましょう。

ほかにも年金額の改定により手取り額が変わる可能性もあるので、毎年度の年金額改定は確認してください。

2025年度の年金額は増額していますが、実質は目減りです。

来年度の年金額がいくらになるかはわかりませんが、マクロ経済スライドの調整により目減りとなる可能性も考えられます。

インフレの状況では、預貯金のみでは厳しいため、余剰資金での資産運用を検討するのもひとつでしょう。リスクがありますが、投資方法や金融商品などによってはリスクを軽減する方法もありますので、まずは情報収集をしてみてくださいね。

参考資料

・厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

・厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」

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