老齢年金本体（厚生年金・国民年金）の平均＆個人差も確認！冬の出費が増える12月の今こそ見逃しを防ぎましょう

【12月15日に振込】年金生活者支援給付金はいくら受け取れる？ 対象者・給付額・手続き方法をわかりやすく解説

12月は年金支給日があり、冬の出費や年末年始の準備で家計が膨らみやすい時期です。

このタイミングで「年金生活者支援給付金が振り込まれるのか？」と気になる方も多いでしょう。

年金生活者支援給付金は、公的年金だけでは生活が厳しい方を支援する目的で支給される給付金で、要件を満たす人には老齢年金に上乗せして振り込まれます。

「老齢年金生活者支援給付金」とは？

ただし、対象であっても“申請しないと受け取れない”ケースもあるため注意が必要です。

この記事では、受給額の目安、支給対象者、請求方法を年金支給日直前の今しっかり整理しました。もらい忘れのないようにしましょう。

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【平均＆個人差】シニア全体の「厚生年金・国民年金」の平均月額はいくら？

厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を参考に、厚生年金と国民年金の平均月額を見ていきましょう。

※厚生年金の金額は、国民年金部分を含む

厚生年金・国民年金の平均月額

【男女全体】「厚生年金・国民年金」の平均月額

・厚生年金：14万6429円

・国民年金：5万7584円

【男性】「厚生年金・国民年金」の平均月額

・厚生年金：16万6606円

・国民年金：5万9965円

【女性】「厚生年金・国民年金」の平均月額

・厚生年金：10万7200円

・国民年金：5万5777円

厚生年金（老齢基礎年金を含む）の平均月額は14万6429円で、男女の平均受給額にはおよそ6万円の開きがあります。

年金収入が一定基準より低い場合には、「年金生活者支援給付金制度」の対象となる可能性があります。

次章では、給付額や受給条件について確認していきます。

【年金に上乗せ支給】年金生活者支援給付金が「1万900円」振り込まれるのはどんな人？

物価動向などを考慮し、2025年度の年金生活者支援給付金は、前年度と比べて2.7％増額されています。

・老齢年金生活者支援給付金（月額）：5450円（+140円）

・障害年金生活者支援給付金（月額）：1級6813円（+175円）・2級5450円（+140円）

・遺族年金生活者支援給付金（月額）：5450円（+140円）

なお、実際に受け取る金額は、この基準額をベースに「保険料の納付状況など」を反映して算定されます。

たとえば、老齢年金生活者支援給付金を基準額と同額受け取れる場合、次回の年金支給日である12月15日に、老齢年金に加えて1万900円（※）が支給されます。

※10月分＋11月分の年金生活者支援給付金の合算額

【実際はいくら受け取っているの？】年金生活者支援給付金の「平均給付月額」はいくら？

「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、2024年3月時点における年金生活者支援給付金の平均支給額（月額）は次のとおり示されています。

・老齢年金生活者支援給付金：4014円

・障害年金生活者支援給付金：5555円

・遺族年金生活者支援給付金：5057円

【支給要件を確認】「年金生活者支援給付金」はどんな人が受け取れる？

基礎年金を受け取っていて、年金収入などが一定水準より低い方には、年金に上乗せして「年金生活者支援給付金」が支給されます。

年金生活者支援給付金制度

老齢年金生活者支援給付金の「支給要件」をチェック

・65歳以上の老齢基礎年金の受給者

・同一世帯の全員が市町村民税非課税

・前年の公的年金等の収入金額（※1）とその他の所得との合計額が昭和31年4月2日以後に生まれの方は90万9000円以下、昭和31年4月1日以前に生まれの方は90万6700円以下（※2）

※1 障害年金・遺族年金等の非課税収入は含まれません。

※2 昭和31年4月2日以後に生まれた方で80万9000円を超え90万9000円以下である方、昭和31年4月1日以前に生まれた方で80万6700円を超え90万6700円以下である方には「補足的老齢年金生活者支援給付金」が支給されます。

障害年金生活者支援給付金の「支給要件」をチェック

・障害基礎年金の受給者

・前年の所得（※1）が479万4000円（※2）以下

※1 障害年金等の非課税収入は、給付金の判定に用いる所得には含まれません。

※2 扶養親族等の数に応じて増額。

遺族年金生活者支援給付金の「支給要件」をチェック

・遺族基礎年金の受給者

・前年の所得（※1）が479万4000円（※2）以下

※1 遺族年金等の非課税収入は、給付金の判定に用いる所得には含まれません。

※2 扶養親族等の数に応じて増額。

【申請しないと振り込まれないので注意】「年金生活者支援給付金」の請求方法は？

年金生活者支援給付金は、「申請しなければ受け取れない」制度です。

条件を満たしていたとしても、請求書を提出しない限り支給されないため、注意が必要です。

また、すでに年金受給中の方が新たに支給対象となった場合には、「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）」が毎年9月以降に送付されます。

年金生活者支援給付金の申請方法

「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）」に氏名や電話番号、日付などを記入し、期限内に返送すれば申請手続きは完了します。

なお、年金生活者支援給付金の受給が決定し、翌年以降も支給要件を満たしている場合は、あらためて申請する必要は原則ありません。

年金生活者支援給付金に関する質問は「給付金専用ダイヤル」へ

年金生活者支援給付金については、日本年金機構の公式サイトで、最新の制度内容や手続き方法を確認できます。

また、給付金に関する相談は「給付金専用ダイヤル」で受け付けており、よくある質問の確認や個別の問い合わせにも対応しています。

年金生活者支援給付金に関する一般的な問い合わせ

・ナビダイヤル：0570-05-4092

・050で始まる電話の場合（一般電話）：03-5539-2216（東京）

【受付時間】

・月曜日：8時30分〜19時

・火曜日〜金曜日：8時30分〜17時15分

・第2土曜日：9時30分〜16時

耳や発声に不自由がある方は、ファクシミリでの相談も可能です。

問い合わせの際は、対象者の基礎年金番号が確認できる書類（年金手帳、年金証書など）を準備しておきましょう。

なお、二親等以内の代理人が相談する場合も、代理人本人の基礎年金番号の提示が必要となります。

※月曜日が祝日の場合は、翌開所日が19時まで受付

※土・日・祝日（第2土曜を除く）および12月29日〜1月3日は休業

年末の今こそ“もらえるお金の取りこぼしをなくす”ことが安心につながる

年金生活者支援給付金は、生活を支えるために設けられた制度であり、対象者であれば年金に上乗せして受け取ることができます。

しかし「申請が必要」なケースも多く、手続きをしていないだけで給付されていない人も存在します。特に物価高や冬季の光熱費、年末年始の支出など負担が大きくなる12月は、受け取れる給付金を確実に受け取ることが家計を守る大きな助けとなります。

今できる行動として、支給要件の確認・請求手続きの有無・必要書類のチェックを早めに進めておくことをおすすめします。

制度を正しく理解し、活用できるものを活用して、安心できる年末・年越しにつなげていきましょう。

参考資料

・厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」

・厚生労働省「年金生活者支援給付金制度について」

・日本年金機構「年金生活者支援給付金の概要」

・厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします～年金額は前年度から 1.9％の引上げです～」

・日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求される方の請求手続きの流れ」

・厚生労働省「年金生活者支援給付金 よくあるご質問（Q&A）」

・日本年金機構「年金生活者支援給付金」

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