貯蓄ができる人とできない人の違いは？3つのポイントを解説

【みんなの貯蓄額】30〜60歳代のおひとりさま「平均貯蓄額・中央値」はいくら？老後の不安に備えよう

新年度が始まり、新たな生活をスタートさせた方も多い4月。

日々の暮らしの中では、さまざまな商品の値上げが続いており、家計への影響を実感する場面も少なくないでしょう。

物価高の影響が及ぶ中、将来や老後の生活に備えて、貯蓄目標を立てている方もいらっしゃるかもしれません。

この記事では、「単身世帯」の貯蓄額に焦点を当て、年代別の平均貯蓄額と、より実態に近いとされる中央値を解説します。

さらに、記事の後半では「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」に見られる3つの違いについてもご紹介します。

ご自身の家計状況と照らし合わせながら、今後の資産形成の参考にしてみてください。

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【年代別】単身世帯の貯蓄額はいくら？平均と中央値を一覧で確認

金融経済教育推進機構が公表した「2025年 家計の金融行動に関する世論調査」を基に、単身世帯の最新の貯蓄事情を確認していきましょう。

【年代別】おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）を一覧表

30歳代単身世帯の貯蓄額：平均と中央値の内訳

・金融資産非保有：32.3％

・100万円未満：14.2％

・100～200万円未満：14.2％

・200～300万円未満：4.9％

・300～400万円未満：4.3％

・400～500万円未満：2.8％

・500～700万円未満：5.5％

・700～1000万円未満：3.1％

・1000～1500万円未満：5.5％

・1500～2000万円未満：4.3％

・2000～3000万円未満：2.5％

・3000万円以上：3.4％

・無回答：3.1%

・平均：501万円

・中央値：100万円

30歳代のデータを見ると、平均貯蓄額は501万円と500万円を超えていますが、より実態に近い中央値は100万円という結果でした。

詳細を見ると、金融資産を全く保有していない層が32.3％、100万円未満の層が14.2％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ層も3.4％存在しており、格差が見られます。

40歳代単身世帯の貯蓄額：平均と中央値の内訳

・金融資産非保有：32.1％

・100万円未満：15.1％

・100～200万円未満：7.1％

・200～300万円未満：5.9％

・300～400万円未満：4.3％

・400～500万円未満：2.2％

・500～700万円未満：6.2％

・700～1000万円未満：4.6％

・1000～1500万円未満：6.2％

・1500～2000万円未満：1.2％

・2000～3000万円未満：2.8％

・3000万円以上：9.9％

・無回答：2.5%

・平均：859万円

・中央値：100万円

40歳代の中央値は30歳代と変わらず100万円でした。

しかし、平均貯蓄額は859万円と300万円以上増えており、3000万円以上の金融資産を持つ人の割合が9.9％と約1割に達しているのが特徴です。

50歳代単身世帯の貯蓄額：平均と中央値の内訳

・金融資産非保有：35.2％

・100万円未満：10.1％

・100～200万円未満：7.4％

・200～300万円未満：4.6％

・300～400万円未満：2.7％

・400～500万円未満：3.3％

・500～700万円未満：4.9％

・700～1000万円未満：4.6％

・1000～1500万円未満：6.0％

・1500～2000万円未満：3.3％

・2000～3000万円未満：5.5％

・3000万円以上：10.4％

・無回答：1.9%

・平均：999万円

・中央値：120万円

50歳代になると中央値は120万円に上昇し、平均貯蓄額も999万円と1000万円に迫ります。

着実に資産を形成している世帯がいる一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満の世帯が10.1％と、貯蓄に関して課題を抱える層も依然として多い状況です。

60歳代単身世帯の貯蓄額：平均と中央値の内訳

・金融資産非保有：30.4％

・100万円未満：9.1％

・100～200万円未満：4.3％

・200～300万円未満：2.4％

・300～400万円未満：4.5％

・400～500万円未満：3.1％

・500～700万円未満：6.0％

・700～1000万円未満：4.8％

・1000～1500万円未満：8.1％

・1500～2000万円未満：4.1％

・2000～3000万円未満：5.5％

・3000万円以上：15.6％

・無回答：2.2%

・平均：1364万円

・中央値：300万円

60歳代では中央値が300万円まで大きく上昇します。この背景には、退職金の受け取りや親からの相続などが影響していると推測されます。

平均貯蓄額は1364万円に達するものの、金融資産を保有していない層を含めると、貯蓄が100万円に満たない人が約4割（39.5％）を占めているのが実情です。

貯蓄ができる人とできない人の違いは？3つのポイントを解説

feeling lucky/shutterstock.com

年代別の平均値と中央値を見てわかるように、貯蓄の状況には個人間で大きな差があります。

この差は、貯蓄ができる人とそうでない人の間で、主に以下の3つの点に違いとして現れると考えられます。

違い1. お金の流れを具体的に把握できているか

貯蓄ができるかどうかを分ける要因の一つとして、「自分のお金の状況をどれだけ具体的に把握しているか」という点が挙げられます。

例えば、家計の収入と支出を記録して可視化すれば、「なぜ手元にお金が残らないのか」という原因がはっきりします。

その結果、「何にお金を使い、何を節約すべきか」「自分にとって適切な生活レベルはどのくらいか」といった判断がしやすくなるでしょう。

貯蓄額についても同じで、現在の残高や毎月の積立額、このままのペースで続けた場合に将来いくら貯まるのかを、具体的な数字で把握することが大切です。

加えて、将来受け取れる公的年金の受給見込額も、事前に確認しておきたい重要なポイントです。

公的年金だけで老後の生活をまかなうのは難しい場合が多いため、まずは自分の年金見込額を知ることが、老後資金準備の第一歩となります。

具体的な金額を把握することで、老後資金の準備に対する意識も自然と高まるはずです。

違い2. 「先取り貯蓄」で自動的に貯まる仕組みがあるか

毎日が忙しく、こまめにお金の管理をするのが難しい人も多いでしょう。

そのため、「先取り貯蓄」で自動的にお金が貯まる仕組みを作ることが効果的です。

金融機関が提供している自動積立定期預金などのサービスを利用すれば、給料日に合わせて決まった額を自動で積み立てることができます。

このような仕組みを活用して、特に意識しなくても貯蓄が進む環境を整えることで、無理なく着実に資産を増やしていくことが可能になります。

違い3. お金に関する情報を積極的に収集しているか

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資産運用はリスクが伴うため、「難しそう」「不安だ」「よくわからないから面倒」といった理由で、初めから情報収集を避けてしまう人も少なくありません。

しかし、金融に関する知識があるかないかで、将来の選択肢は大きく変わってきます。

まずは情報を得て、その内容をしっかりと理解しようとすることが第一歩です。

その上で、リスクをただ怖がるのではなく、自分がどこまでリスクを受け入れられるのか（リスク許容度）を把握し、判断する姿勢が大切です。

資産運用には確かにリスクがありますが、うまく活用すれば貯蓄を効率的に増やすことができる可能性も秘めています。

お金に関する情報に対しても、苦手意識を持たずに前向きに触れていくことが望ましいでしょう。

まとめ

今回は、単身世帯の年代別平均貯蓄額と中央値について解説しました。

個々のライフスタイルや収入・支出の状況によって、貯蓄できる金額は人それぞれ異なります。

自分自身の将来のために、どれくらいの資金が必要になるのかを一度考えてみることが重要です。

近年では、預貯金だけでなく、資産運用を資産形成の手段として活用する人が増えています。

ただし、資産運用には元本が保証されておらず、価格が変動するリスクなどが伴うことを理解しておく必要があります。

もし資産運用を始めるなら、投資対象ごとの特徴や自身のリスク許容度、そして生活に影響のない余剰資金の範囲をしっかりと考え、家計に合った方法で資産形成を目指してみてはいかがでしょうか。

※当記事は再編集記事です。

参考資料

・金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」

・総務省「2020年基準 消費者物価指数 東京都区部 2025年(令和７年)12月分（中旬速報値）」

・帝国データバンク「2026年「バレンタインチョコレート」価格調査」

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