「ナスの揚げ浸し」の作り方~【ナスと麺つゆ】があればできる簡単レシピ15選!大量消費も~

ナスはオールシーズンお買い得。揚げ浸しからお浸し、麺類にも天ぷらにも。「ナス」と「麺つゆ」、この2つがあれば作れる料理がこんなにあった!大量消費にも!

食べやすい輪切りにして。

■ナスの揚げ浸し

ナスの揚げ浸し

【調理時間】 15分

【カロリー】 167Kcal

【レシピ製作者】 崎野 晴子(料理家、フードジャーナリスト)

【材料 2人分】

・ナス  2本

・白ネギ  6cm

・揚げ油  適量

<漬けダレ>

 ・麺つゆ(2倍濃縮)  100ml

 ・水  100ml

【下準備】

・ナスはガクを切り取り、ピーラーで縦に3~4回、しま状になるように皮をむき、厚さ1.5cmの輪切りにする。

ナスの揚げ浸しの下準備1

・白ネギは白髪ネギにし(縦に切り込みを入れて1枚に開き、細切りにする)、水に放って水気をよく絞る。ボウルに<漬けダレ>の材料を合わせておく。

【作り方】

1、揚げ油を170℃に熱し、ナスを揚げる。揚がったら油をきって<漬けダレ>に浸す。

ナスの揚げ浸しの作り方1

2、ナスと<漬けダレ>適量を器に盛り、白髪ネギをのせる。

ナスの揚げ浸しの作り方2

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